masło orzechowe

/SFD/Images/2015/12/31/fe569fa2093948418b4cf82874f1393f.jpg Wtorek 25-11-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. makaron 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Po treningu carbo 75, whey C6 40 6. Chleb żytni 90, łosoś [...]

/SFD/Images/2015/12/31/e99acafd2f4245728f51355b45fe3121.jpg Wtorek 02-12-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. makaron 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Po treningu carbo 75, whey C6 40 6. Chleb żytni 90, łosoś [...]

[...] C-6, BCAA) Węglowodany: płatki owsiane, ryż brązowy/basmati, makarony, ziemniaki, chleb żytni razowy z mąki 2000, warzywa+owoce, carbo po treningu Tłuszcz: żółtka jaj, masło orzechowe , oliwa z oliwek, , orzechy, suplementy omega 3 V - TRENING Trenuje sobie albo On Off, On, Off albo , zalezy jak sie zregeneruje i mam sile On, On Off, On [...]

Siądę kiedyś przerobię z 10kg to będzie na dłużej. Po pasteryzacji rozumiem, że nie trzeba w lodówie trzymać. Marynaty azjatycka do kuraka + masło orzechowe, ciekaw jestem jakby to wyszło w słoiku :)

No właśnie cos co każdy używa na codzinien, białko, amnno , jakieś,pre, albo widzę chociaż maslo orzechowe jest ale jak zwykle chwilowy brak , no cały ten program to mają tylko żeby się ochlapów pozbyć co leżą i nikt nie kupuje albo się data kończy ale i nie zawsze bo wtedy wrzucają do działu z krótką data i nawet za pkt nie można wziąść

myprotein kiedys mialo wpadke ze szczurem ale nie slyszalem zeby kiedykolwiek walili w ch**a z zawartoscia... podrzuc link do tego, wiem ze afera byla z biotechem. Te badanie robil znajomy co ma sklepy i silownie i organozowal copenhagen grand prix pro bodybilding . I kiedys na stronie loaded gym publikowal a teraz juz nie ma bo zbankrutowal i nie [...]

Izolat an karmel-maslo orzechowe. Polecam

No i na desre . Coś smacznego i zdrowego. Bomba kcal .Posilek bialkowo tluszczowy. 400g masło orzechowe ( migdałowe 150g i 250g archaidowe) 50 g olej kokosowy 10 ml olej konopny 10 ml olej lniany 10 ml olej z migdałów 30g odżywka bialkowa czekolada 60g odżywka bialkowa wanilia z cynamonem 5g cynamon mielony 40 g glutamina Mleko z migdałów ilość [...]

Tygodniowo ? U mnie czasami 15 dziennie idzie. Węgle głównie płatki owsiane i owoce, białko głównie z jaj, twarogu, piersi i proch. Tłuszcze głównie tran (20ml dziennie), masło orzechowe i jaja. Zawsze nisko miałem trójglicerydy, ale pierwszy raz poniżej normy mi wyszły.

Tygodniowo ? U mnie czasami 15 dziennie idzie. Węgle głównie płatki owsiane i owoce, białko głównie z jaj, twarogu, piersi i proch. Tłuszcze głównie tran (20ml dziennie), masło orzechowe i jaja. Zawsze nisko miałem trójglicerydy, ale pierwszy raz poniżej normy mi wyszły. 15 jaj dziennie? Nie dostajesz uczulenia?

Tygodniowo ? U mnie czasami 15 dziennie idzie. Węgle głównie płatki owsiane i owoce, białko głównie z jaj, twarogu, piersi i proch. Tłuszcze głównie tran (20ml dziennie), masło orzechowe i jaja. Zawsze nisko miałem trójglicerydy, ale pierwszy raz poniżej normy mi wyszły. 15 jaj dziennie? Nie dostajesz uczulenia? Nic się nie dzieje, może temu, że [...]

Kakao albo cynamon. I zawsze słodzik rozpuszczalem do tego albo masło orzechowe |-) Albo szczypiorek, cebula i na słono. Nie no teraz do mi będzie po bani łazić ciągle :-)

Kakao albo cynamon. I zawsze słodzik rozpuszczalem do tego albo masło orzechowe |-) Albo szczypiorek, cebula i na słono. Nie no teraz do mi będzie po bani łazić ciągle :-) O to to, z cebulką też lubię. A na słodko jak mi się nie chce kombinowac, to mieszam kostkę twarogu z serkiem homo-waniliowym i też jest w pytę :-)

Kakao albo cynamon. I zawsze słodzik rozpuszczalem do tego albo masło orzechowe |-) Albo szczypiorek, cebula i na słono. Nie no teraz do mi będzie po bani łazić ciągle :-) O to to, z cebulką też lubię. A na słodko jak mi się nie chce kombinowac, to mieszam kostkę twarogu z serkiem homo-waniliowym i też jest w pytę :-) Ja na słodko lubie twaróg [...]

Ja tak samo Stuglika radziłbym nie słuchać. U mnie już od dawna ma unfollow. Pamiętam jak jeszcze całkiem niedawno opowiadał już dawno obalony mit, że masło orzechowe(arachidowe) dziala prozapalnie. Do tego mocno głosił różne szurowskie teorie i to z taką butą, że uważał się za mądrzejszego od lekarzy. Kiedyś mu napisałem wiadomość i to zupełnie [...]

Próbował ktoś blendować jedzenie żeby wcisnąć węgle na masie ? Mam na myśli ryż np ze szklanką mleka a kurczak może być jedzony normalnie . To właśnie ryż i jego konsystencja przynosi mi najwięcej kłopotów w jedzeniu większych ilości węgli. Wrzuć sobie mk677 (umnie powoduje głód nie do opanowania) za dużo kcal nie istnieje. 5tys wlatuje leciutko. [...]

Próbował ktoś białek z great one ? Zamowilem wpi naturalne 2kg za stowke niecałą.Cena bomba mam nadzieje ze będzie te 92g/100 hehe ;) Jak to jem od pół roku i wszyscy znajomi. Białka lux. Badane kilka razy nawet przez Badamy Suplementy i wyszło ok. Naturalny izolat jak widać dosłownie. Masło orzechowe mają bardzo dobre 1kg za 16zl. Kreatyna też [...]

Próbował ktoś białek z great one ? Zamowilem wpi naturalne 2kg za stowke niecałą.Cena bomba mam nadzieje ze będzie te 92g/100 hehe ;) Jak to jem od pół roku i wszyscy znajomi. Białka lux. Badane kilka razy nawet przez Badamy Suplementy i wyszło ok. Naturalny izolat jak widać dosłownie. Masło orzechowe mają bardzo dobre 1kg za 16zl. Kreatyna też [...]

[...] https://i.imgur.com/qWZSmQ4.png https://i.imgur.com/L1RiToUl.jpg mrożona kawa kuloodporna https://i.imgur.com/FZqFOdVl.jpg?1 soczewica, ryż/kasza, warzywa, sos pieczarkowy, masło orzechowe, pasta indycza https://i.imgur.com/heDGrHll.jpg https://i.imgur.com/TrpPvLCl.jpg?1 soczewica, ryż/kasza, warzywa, jajka, masło orzechowe, dodatki [...]

Masło orzechowe jak mam ssanie to wpadnie pół słoika. Ale jak ma ssanie. Te kremy z AN czy ich maslob- to nie jest typowe masło orzechowe. Wciąga za bardzo. Te kremy to jakbyś jadł jakies Nutelle. Miałem każdy smak i każdy smak poezja. Są lepsze i gorsze ale każdy sek dobry. Masło orzechowe po czasie - to nowe z dodatkiem wpc - też się [...]